YOGA
Aulas de Hatha Yóga, que visam o Equilíbrio e Harmonia do Físico, Mental e Emocional, através das práticas suaves e constantes de.
PRANAYAMAS
Exercícios Respiratórios.
ASANAS
Prática das Posturas
NIDRAS
Técnicas de Relaxamento.
E também Alongamento, Concentração e Equilíbrio.
ÉTICA , TRADIÇÃO, SERIEDADE E ALEGRIA. Professora Wali.
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